小橘轻能app官方版

小橘轻能是款专注健康的软件，用户可以制定个人运动计划，并记录每天的运动情况，从而帮助用户保持良好的运动习惯和健康状态，适合摄入水分，才能更充分地促进身体代谢，喝水功能能够提醒用户及时饮水，并记录每天的水摄入情况，帮助用户保持充足的水分摄入，维护身体健康，通过平台更好进行饮食和健康记录，养成好的习惯。

软件亮点

轻量计划，轻断食中；168轻断食计划是应用中的一项特色功能，通过设定进食和禁食的时间，帮助用户规律饮食，提供个性化的轻断食计划，促进身体代谢和减肥效果。但要注意量力而行，需要结合自身情况，不可断食过度。

喝水习惯，健康配合；需要适合摄入水分，才能更充分地促进身体代谢，从而有助于达到减脂效果。喝水功能能够提醒用户及时饮水，并记录每天的水摄入情况，帮助用户保持充足的水分摄入，维护身体健康

小橘运动，每日坚持；提供了一个运动日历的功能，用户可以制定个人运动计划，并记录每天的运动情况，从而帮助用户保持良好的运动习惯和健康状态。设置每周运动目标，每日坚持完成，每天坚持打卡轻量的运动会带来很大的变化。

软件特色

是一款可以满足大家的多种需要的健康助手。

包含了健康打卡功能，还能制定轻断食计划。

人们随时可以使用这款软件进行健康管理。

软件功能

提供多维度的数据分析，为用户提供更加系统、科学的数据统计分析；

可根据不同用户的年龄、身体状况、运动爱好等提供个性化的健康管理服务；

更全面地掌握自己的运动状况和身体健康水平，为您提供最优质的服务；